复盘有三个关键词：亲身经历、过去、学习，复盘的本质是从过去的经验中学习，但绝不等同于获取知识、参加培训等。这三个词将复盘的整个流程进行概括总结，囊括了复盘的精髓。
亲身经历，是我们自身体验过的事项，也是我们获取信息、对信息进行加工与处理的主要途径。过去，则是我们的过去的经验，复盘就是从我们的过去的经验中进行学习的结构化方法。而学习，是提升自己的见解、见识和能力。亲身经历、过去、学习，三个阶段构成了一个人对自己复盘的整个循环。
但很多时候，我们会把复盘与总结、培训、绩效改进等混淆。复盘是以学习为导向，具有结构化的流程与逻辑，并且复盘更适合以团队的形式进行。复盘是对自己亲身经历的事情进行的复盘，而不是对他人的事情进行复盘，因为非自身经历很多时候体会不够深刻。复盘可以不在乎形式，只要不是简单的回顾，也不是仅仅为了寻找解决问题的方法，而是形成了深入的思考、系统的分析和反思，这其实就是复盘。复盘也经常与PDCA存在一定的混淆。复盘与PDCA是存在各自的侧重点的，但两者又可以相互的结合。预期目标就是计划的先导，复盘会回顾执行的过程，并将实际结果与预期目标进行对比，这也类似于检查。复盘会对检查中发现的偏差成因进行深入分析。我的理解中PDCA是计划、执行、检查、调整，也可以深入思考，如果思考的足够深入，应用于到后期的行动中，这其实也是复盘。
复盘根据不同的需求，形成不同的流程。复盘中有个人复盘、项目复盘、经营与战略复盘。复盘我认为还是要以个人复盘为主，团队、项目、经营与战略复盘较为宏观，给人的感受难以直接，因此我认为复盘要从个人做起。个人复盘要简单易行，把握要点，形成习惯。团队复盘要具有专业的引导。项目复盘要形成分层次、分阶段的多重迭代的复盘。经营与战略复盘要对公司经营情况以及战略的制定与执行情况进行定期复盘。
个人复盘要从新的事、重要的事、有价值的事、未达到预期的事情来进行复盘。同时在复盘时要坦诚的面对自己、“先僵化，后优化”，记录要点并定期回顾、提醒自己，要保持开放的心态，避开“经验陷阱”。复盘是重要的，但复盘不是唯一的。从复盘的本质中看，复盘是从过去学习，深入思考的方法，但有时候会因循守旧，尤其是在当今变化迅速的年代，仅靠复盘是仅能做好自己，但无法提升学习的覆盖面和知识的更新程度，因此在复盘时也需要结合当前的时代特点进行复盘，这样才能有的放矢的进行复盘，不会仅流于表面。
《复盘+》从个人复盘、团队复盘、项目复盘、经营和战略复盘等多维度介绍了复盘的意义、方式和方法，对于我个人，让我学习到了如何发现问题，剖析问题，提升自己。也能够直面自己之前的一些错误、不全面的做法，形成自己的分析逻辑，通过不断的经历、学习，螺旋式的提升自己。团队复盘、项目复盘和经营战略复盘对于我未来以后发展奠定的基础知识，能够让我以更宏大的视角看待问题。
